Effective for baldness

薄毛・ハゲの発毛に効果があると言う赤色LEDについて。
1日の照射時間はどのぐらい？
赤色LEDは薄毛・ハゲに効くのか？
無学な美容師が調べたものですので参考までに・・・。
発毛促進のEMS頭皮マッサージ器などによく搭載されている赤色LEDについて付加価値程度だろうと思っていましたが前回の「2024年【最新】男性型脱毛症AGA-ハゲ・薄毛の有効な治療法」で日本皮膚科学会が科学的根拠に基づいた標準的治療法の2番目に高い推奨レベルにカテゴライズされているので深掘りしてみました。
STEP1　赤色LEDの育毛効果は？

赤色LED治療のメカニズムは、毛乳頭細胞の活性化にあります。赤色LEDの光（波長は約630nm）は、毛乳頭に深く届き、これにより毛乳頭細胞が直接的に刺激されます。この刺激によって、毛母細胞に必要な成長因子（HGF、Leptin、VEGF-A）や栄養が供給され、毛母細胞の活動が活発化します。結果として、毛髪の成長サイクルが改善され育毛が促進、抜け毛の抑制にも寄与します。これにより、持続的な治療が求められる育毛において、赤色LEDは非常に効果的な手段となります。
男性10人に対して超狭帯域の赤色LEDを照射した結果、育毛効果の有効率が100%に達した研究結果などもあるようです。

STEP2　1日そのくらいの照射時間が必要？

赤色LEDによる育毛の照射時間が10～20分と推奨されています。推奨頻度は、週に2～3回。この時間帯は、毛乳頭細胞を効果的に活性化させるために必要な最適な時間とされています。個人的には結構長い時間照射しないといけないと言う感想です。家庭用のEMS頭皮マッサージ器で毎日5分程度でも効果でるのか気になるところです。そのエビデンスは探せなかったので見つけたら追記したいと思います。

STEP3　赤色LEDのデメリット、安全性と副作用は？

デメリットは治療期間について3～8ヶ月間の長期継続使用が推奨されているので効果が出るまで続けられるかという問題が1番のネックになると思います。
次に安全性と副作用について、安全性は高く評価されていて副作用についても軽微な乾燥や痒み、温熱感などがみられるみたいですが一時的なもので重篤な副作用はほぼないらしいです。もちろん赤色LED治療を始める前には、必ず医師に相談することが推奨されるとのことです。

次はEMSが効果がどのくらいあるか調べてみたいと思います。メンズの髪（薄毛・ハゲ）の悩みはいつになったら解消されるのでしょうか？ひと昔前よりも希望が持てる時代になってきてると思いますが切る髪があっての美容室ですので有益な情報を伝えられるように精進いたします。