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2026年10月13日

【40歳からのナチュラルパーマ4選】いつもの髪型から脱却する「大人のマンネリ解消」スタイル

パーマでニュアンスを付けてワンランクアップ

40歳からのナチュラルパーマ
こんにちは!福岡のメンズ美容室SQRIT(スクリット)です。
40代になると、「長年同じ髪型でマンネリ化している」「トップのボリュームが減ってセットが決まりにくくなった」といったお悩みをよく耳にします。そんな大人の男性にぜひおすすめしたいのが、やりすぎ感のない「ナチュラルパーマ」です。今回は、マンネリ髪から脱却し、清潔感と大人の色気を引き出すナチュラルパーマの基本と、おすすめスタイル4選をご紹介します。

ナチュラルパーマの選び方:髪質に合わせた「強さ」の正解

ナチュラルパーマを失敗しないための最大のポイントは、ご自身の髪質に合わせてカールの強さを選ぶことです。

☆直毛でパーマが落ちやすい方

パーマがダレやすい直毛の方は、少し強めの「Cカール強め〜Sカール」でかけるのがおすすめです。後述しますがパーマは乾かすとカールがなくなるぐらい伸びる特性があるため。

☆パーマがかかりやすい方・クセ毛の方

もともとパーマが入りやすい方は、緩めの「Jカール〜Cカール」でかけると、ちょうど良いナチュラルな質感になります。

知っておきたい「パーマの特性」と乾かし方

パーマには「濡れている時が一番カールがキレイに出る」「ドライヤーで乾かすと熱と風でパーマが伸びる」という特性があります。

そのため、理想のスタイルを作るには以下のどちらのアプローチにするかが重要です

1.強め(Sカール等)にかけて、ドライヤーで伸ばしながらナチュラルなカールに仕上げる

2.濡れている状態から自然乾燥(または半乾き)させて、本来のカール感をしっかり出す

特に直毛の方は、濡れている時にSカールが出ていても、完全に乾かすとJカールやストレートに近い状態に戻りやすいです。普段ドライヤーでしっかり乾かしてセットするのか、少し濡れ感を残してセットするのか、ご自身のライフスタイルも考慮してパーマの強さを決めるのがベストです。

スタイリング剤で変わるカールの表情

使うスタイリング剤によっても、パーマの仕上がりは大きく変わります。

☆ワックスやグリース(固まらないセット剤)

パーマが緩やかに馴染み、より自然で柔らかい「ナチュラルカール」に仕上がります。

☆ハードムースやジェル(固まるセット剤)

水分を含んでパリッと固まるため、パーマのカール(リッジ)が復活し、キープ感がグッと増します。

これらを踏まえた上で、40代の大人に似合う「最新ナチュラルパーマスタイル4選」を見ていきましょう!

1. ベリーショートにピンパーマ

ベリーショートにピンパーマ

短くスッキリさせたいけれど、直毛でツンツンしてしまう方におすすめのスタイルです。

毛先にピンパーマをかけることで、短い髪でも自然な毛流れと柔らかさが生まれます。ビジネスシーンでも好印象間違いなしの、刈上げやスキンフェードにマストな清潔感あふれる王道スタイルです。

2. トップ長めのツーブロックにCカールパーマ

トップ長めのツーブロックにCカールパーマ

ツーブロックや刈上げで周りをスッキリと引き締めつつ、長さを残したトップにCカールパーマを施したスタイル。ペタッとしやすいトップに自然なボリュームと立体感が出るため、毎朝のセットが格段にやりやすくなります。セット剤を揉み込むだけでキマる、大人の色気漂うヘアです。

3. マッシュルームベースにナチュラルカール

マッシュルームベースにナチュラルカール

若々しさと優しい雰囲気を出したいなら、マッシュベースのナチュラルカールがイチオシです。

やりすぎない緩やかなカールを全体に散らすことで、重たく見えがちなマッシュスタイルに軽さと動きをプラス。白髪が気になる方や、髪の毛の細さが気になり始めた方にもボリュームカバーとして有効です。前髪を分けたり上げたりもできるアレンジが利くスタイルです。

4. 中分けUPバングで後ろに流すフェザーパーマ

中分けUPバングで後ろに流すフェザーパーマ

おでこを出して大人の余裕を演出するセンターパート(中分け)のUPバングスタイル。

毛流れが後ろに向かうように「フェザーパーマ(羽のように軽いパーマ)」をかけることで、上品でリラクシーな雰囲気に。トリートメントやグリースなどのツヤ感を出せるスタイリング剤と相性が抜群です。

いかがでしたか?「パーマ=クルクルになる」というイメージを持っている方も多いかもしれませんが、計算されたナチュラルパーマは、大人の男性の魅力を引き出す最高のツールです。
ただし、「パーマ=セットをしなくてよくなる(何もしなくていい)」というわけではありません。
むしろ、何もスタイリング剤をつけないとカールがパサついたり、広がって収拾がつかなくなってしまうことも多いので注意が必要です。
ですが、「いつものようにワックスやグリースをサッと揉み込むだけ」で、今までの何倍もカッコよく、サロン帰りのようなハイクオリティな仕上がりになるのがパーマの最大のメリットです。
今の髪型にマンネリを感じている方、毎日のセットをより一段レベルアップさせたい方は、ぜひ一度スクリットでご相談ください。お客様の髪質とライフスタイルに合わせた「最適なパーマ」をご提案させていただきます!
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